©Sabine Brunke-Reubold
Dieses Wochenende lädt dich ein, deine innere Ruhe und Kraft wiederzufinden. Du lernst, wie Resilienz entsteht und wie du sie im Alltag nutzt – besonders dann, wenn vieles laut, schnell oder anstrengend wird. Der Workshop richtet sich an hochsensible Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die sich mehr Gelassenheit, Selbstfürsorge und Klarheit wünschen.
Inhalte des Wochenendes:
• Was Resilienz bedeutet und wie du sie stärkst
• Wie du deine Hochsensibilität besser verstehst und kraftvoll lebst
• Wege zu mehr Gelassenheit im Alltag
• Lösungsorientiertes Denken statt Problemfokus
• Ein entspannterer Umgang mit Stress
• Vertrauen in deine innere Stärke
• Stärkende Gedanken statt alter Glaubenssätze
• Grenzen setzen mit mehr Leichtigkeit
• Achtsamer Umgang mit deinen Emotionen
• Selbstfürsorge, die sich gut in dein Leben einfügt
Du arbeitest in einer kleinen Gruppe in ruhiger Atmosphäre. Es gibt Austausch, kurze Impulse, einfache Übungen und stille Momente, in denen du bei dir ankommen kannst.
Leitung:
Sabine Brunke-Reubold – Resilienz-Trainerin und Hochsensibilitäts-Coach.
Sie begleitet seit vielen Jahren Menschen dabei, ihre Sensibilität als Stärke zu leben und gut für sich zu sorgen.
Dieses Wochenende schenkt dir neue Energie, Klarheit und eine spürbar gestärkte innere Balance. Ich freue mich, dich zu begleiten.
• Was Resilienz bedeutet und wie du sie stärkst
• Wie du deine Hochsensibilität besser verstehst und kraftvoll lebst
• Wege zu mehr Gelassenheit im Alltag
• Lösungsorientiertes Denken statt Problemfokus
• Ein entspannterer Umgang mit Stress
• Vertrauen in deine innere Stärke
• Stärkende Gedanken statt alter Glaubenssätze
• Grenzen setzen mit mehr Leichtigkeit
• Achtsamer Umgang mit deinen Emotionen
• Selbstfürsorge, die sich gut in dein Leben einfügt
Du arbeitest in einer kleinen Gruppe in ruhiger Atmosphäre. Es gibt Austausch, kurze Impulse, einfache Übungen und stille Momente, in denen du bei dir ankommen kannst.
Leitung:
Sabine Brunke-Reubold – Resilienz-Trainerin und Hochsensibilitäts-Coach.
Sie begleitet seit vielen Jahren Menschen dabei, ihre Sensibilität als Stärke zu leben und gut für sich zu sorgen.
Dieses Wochenende schenkt dir neue Energie, Klarheit und eine spürbar gestärkte innere Balance. Ich freue mich, dich zu begleiten.